身長164cm男女の平均体重
身長164cmの人の平均体重は…
64kg（男性）
60.5kg（女性）
※この平均体重は全年代合計の平均値です。
身長164cmの人の年代別平均体重とBMI
年代別に身長164cmの人の平均体重とBMIを記した一覧表です。
10代と40代では体型が変わるのが普通です。
| 年齢 | 平均体重（男/女） | 平均BMI（男/女） |
|---|---|---|
| 15～19歳 | 56.8kg / 54.3kg | 21.1/20.2 |
| 20～29歳 | 61.6kg / 56.5kg | 22.9/21 |
| 30～39歳 | 63.7kg / 58.4kg | 23.7/21.7 |
| 40～49歳 | 66.4kg / 60kg | 24.7/22.3 |
| 50～59歳 | 66.2kg / 60.2kg | 24.6/22.4 |
| 60～69歳 | 64.6kg / 62.1kg | 24/23.1 |
| 70歳以上 | 62.9kg / 61.6kg | 23.4/22.9 |
※平均体重は、厚生労働省2019年調査「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別，人数，平均値，標準偏差 - 男性・女性，15歳以上〔妊婦除外〕」のBMI平均値より算出。
平均体重との差
あなたの体重、年代、性別を入力すると、その年代の平均体重との差を計算することができます。
あなたの体重は年代別平均体重と比べて
--kg です。
身長164cmの人の基準体重
ちなみに、身長164cmの人の基準となる体重は以下の通りです。
適正・標準体重 … 59.17kg
普通体重… 49.76kg〜67.24kg
肥満体重 … 80.69kg以上
低体重 … 49.76kg未満
美容体重 … 53.79kg
シンデレラ体重 … 48.41kg
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まとめ
身長164cmの男女の平均体重をまとめました。
全年齢共通だと男性64kg、女性60.5kgでした。
ただし、平均体重は年代により大きく変化するものなので、それを踏まえて参考にしてください。